一、冷暴力算是家暴嗎

2016年3月1日開始實施的我國首部《反家庭暴力法》第二條明確規定：“ 本法所稱家庭暴力，是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為。”在此之前，關于“家庭暴力”的定義出現在《最高人民法院關于適用〈婚姻法〉的解釋》當中，該《解釋》當中對家庭暴力的定義是：“行為人以毆打、捆綁、殘害、強行限制人身自由或者其他手段，給家庭成員造成一定傷害后果的行為”。

《反家庭暴力法》的規定，明確增加了“經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為”，這就是將我們常說的“冷暴力”納入了家庭暴力保護的范疇。這是截至目前我國在法律層面對“冷暴力”首次且唯一的法律規定，現有的《婦女權益保障法》、《婚姻法》對“家庭暴力”的規定要么只有原則性的規定，要么沒有明確的界定，《反家庭暴力法》這一專門法的頒布實施，有力地彌補了這一法律空白。

二、哪些行為是家庭冷暴力

所謂“家庭冷暴力”，是指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家務工作等非正式暴力行為。家庭冷暴力實際上是一種精神虐待。

這種暴力一般表現在夫妻之間矛盾雖不訴諸武力，但卻通過暗示的威脅、言語的攻擊，在經濟上和性方面進行控制。彼此有意用精神折磨來摧殘對方，使婚姻處于一種長期的不正常狀態。這種精神上的折磨和摧殘，甚至比肉體傷害更可怕。處于家庭冷暴力中的女性大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱易激動，心理上常常處于孤獨狀態。

先分析夫妻感情是否破裂，問一問自己是否主動改變態度來挽救婚姻，如果證實所有的努力都是徒勞，那么一定要果斷結束婚姻。看雙方有沒有心理問題，不能一味指責對方，給彼此留下空間來思考，不可消極、被動、軟弱地面對問題。

夫妻交流中，冷暴力表現為兩類：

第一類：對對方進行習慣性的貶低，其中最常見的做法是用滿不在乎的態度讓對方感到自身的“渺小”�；蚴钱攲Ψ绞�“透明人”，不同對方進行任何交流。

第二類：“揭老底”，往往不但當事人受到傷害，還發展到“株連九族”，更為事后關系的修復和重建帶來諸多隱患。

《反家暴法》中首次將冷暴力納入了家庭暴力范圍內，而在此之前關于家庭暴力的規定其實僅僅是見于《最高人民法院關于適用〈婚姻法〉的解釋》中，而對家暴的定義也并未將冷暴力這一情況納入其中。既然冷暴力也是屬于家庭暴力中的一種，那么要是一方有證據證明另一方在婚姻關系中有這樣的情況，也是符合《婚姻法》中法定離婚的情形。